Agar Rambut Cepat Panjang Dan Tebal Secara Alami

Setiap perempuan mempunyai idealisasi sendiri tentang penampilan yang sempurna bagi dirinya. 

Misalnya, beberapa perempuan memimpikan memiliki rambut panjang yang indah.

Bagi banyak perempuan hal ini sangatlah mungkin, namun prosesnya tidak selalu mudah. 

Memanjangkan rambut tidak bisa terjadi hanya dalam satu malam dan membutuhkan usaha yang konsisten. 

Berikut adalah tips meningkatkan pertumbuhan rambut agar lebih cepat panjang:

 1. Makanan sehat
Pertumbuhan rambut memiliki hubungan langsung dengan asupan nutrisi Anda. Oleh karena itu, pastikan Anda mengonsumsi makanan yang kaya serat dan protein sehingga folikel rambut Anda mendapatkan semua nutrisi yang mereka butuhkan. Jangan lupa untuk minum banyak air serta hindari stres.

 2. Gunakan kondisioner
Banyak yang menyepelekan manfaat kondisioner. Padahal, kondisioner akan menjaga kelembapan yang diperlukan rambut Anda. Sehingga membantu rambut Anda tumbuh lebih cepat.

 3. Hindari memanaskan rambut
Peralatan rambut seperti curling, pelurus dan hair dryer dapat mempercantik tatanan rambut kita. Tapi jangan kecanduan dengan alat tersebut. Ini akan membuat rambut Anda kusam dan rapuh. Menghindari rambut dari tekanan panas akan sangat baik untuk pertumbuhan rambut dalam jangka panjang.

 4. Pijat kepala secara rutin
Tidak ada yang dapat mengalahkan pijatan lembut di salon. Memijat secara rutin pada kepala akan melancarkan peredaran darah di kulit kepala dan akar rambut. Anda bisa menambahkan minyak zaitun atau minyak kemiri untuk memijat. Dampaknya, minyak tadi akan meresap di kulit kepala dan merangsang pertumbuhan rambut.

 5. Jangan sering-sering mewarnai rambut
Tidak apa-apa mewarnai rambut Anda sekali atau mungkin dua kali sebulan. Tapi jika sering berubah warna dan memberi bahan kimia pada kulit kepala Anda, akan menghambat tumbuhnya rambut. Setialah pada satu warna dan lihat keajaiban beberapa bulan mendatang.

 7. Memotong rambut.
Sebelum bisa meningkatkan pertumbuhan rambut, Anda perlu menyingkirkan semua rambut rusak dengan memotong rambut Anda.

 8. Mengonsumsi suplemen yang bisa membantu pertumbuhan rambut.
Konsumsilah beberapa suplemen yang bisa membantu pertumbuhan rambut, termasuk diantaranya adalah vitamin B, terutama B6 dan asam amino.

 9. Potong rambut Anda secara rutin.
Ujung-ujung rambut umumnya akan mudah rusak dan bisa saja menjadi bercabang. Kondisi tersebut tidak akan membantu meningkatkan pertumbuhan rambut Anda.
Potonglah rambut secara rutin setiap 3-4 bulan sekali, potonglah ujung rambut Anda minimal 1 cm.

 10. Hindari hal-hal yang bisa merusak rambut.
Perawatan rambut menggunakan bahan kimia dan peralatan rambut yang menggunakan pemanas, seperti curlers dan flat irons, bisa merusak rambut sehingga menghalangi usaha Anda dalam memanjangkan rambut.

 11. Hindari kolam renang.
Kolam renang mengandung klorin yang bisa menyebabkan kerusakan pada rambut dan menghambat pertumbuhan rambut Anda. Selain itu, air asin alami atau air laut juga bisa menyebabkan kerusakan pada rambut.

 12. Konsumsi banyak protein.
Mengonsumsi banyak makanan yang mengandung protein seperti kacang hijau, kacang tanah, biji-bijian, dan kedelai bisa membantu meningkatkan pertumbuhan rambut Anda.

 13. Perlakukan rambut dengan lembut.
Sisir rambut secara lembut dan hati-hati, serta hindari mengikat rambut Anda terlalu kencang.

 14. Jangan keramas setiap hari
Ini yang kita sering salah artikan, kebanyakan orang berpikir bahwa keramas tiap hari dapat menyuburkan rambut. Kandungan dalam shampoo mengandung bahan-bahan kimia yang berbahaya jika diapakai setiap hari.

sumber